Diabetul zaharat este o afecțiune cronică care afectează modul în care corpul procesează
glucoza (zahărul) din sânge. Este o boală metabolică majoră, care poate avea un impact
semnificativ asupra calității vieții și poate duce la numeroase complicații grave. Dacă nu este
gestionat corespunzător, diabetul poate cauza leziuni la nivelul organelor esențiale, cum ar fi
inima, rinichii, ochii și nervii.
Complicațiile diabetului zaharat:
Diabetul zaharat, mai ales atunci când nu este tratat corespunzător, poate duce la o serie de
complicații grave, care pot afecta multiple organe din corp. Printre acestea se numără:
1. Bolile cardiovasculare: Diabetul crește riscul de a dezvolta boli de inimă și accident
vascular cerebral (AVC). Persoanele cu diabet sunt mai susceptibile la hipertensiune
arterială și colesterol ridicat, factori majori de risc pentru bolile cardiovasculare.
2. Retinopatia diabetică: Diabetul poate afecta vasele de sânge din ochi, ceea ce duce la
pierderea vederii și, în unele cazuri, poate provoca orbirea. Aceasta este o complicație
majoră, mai ales în cazul celor cu diabet de tip 2 netratat.
3. Neuropatia diabetică: Diabetul poate afecta nervii, în special cei periferici (nervii de la
nivelul extremităților inferioare și superioare). Acest lucru poate duce la dureri, amorțeală
și pierderea sensibilității, crescând riscul de infecții și leziuni.
4. Nefropatia diabetică: Afecțiunea renală legată de diabet poate duce la insuficiență
renală cronică, necesită dializă sau transplant de rinichi. Diabetul afectează vasele de
sânge din rinichi, perturbând funcționarea acestora.
5. Piciorul diabetic: Diabetul poate duce la deteriorarea nervilor și scăderea fluxului
sanguin către picioare, ceea ce poate duce la infecții severe sau chiar la amputație în
cazurile grave.
6. Probleme de vindecare a rănilor: Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot încetini
procesul de vindecare a rănilor, făcând ca chiar și leziunile minore să devină infecțioase.
Preventia diabetului zaharat de tip 2 și a complicațiilor sale:
Preventia diabetului zaharat de tip 2 și a complicațiilor sale este posibilă prin adoptarea unui
stil de viață sănătos. Iată câteva măsuri esențiale pentru a reduce riscurile asociate cu diabetul:
1. Eliminarea zahărului și a sarii din dietă
Reducerea consumului de zahăr și sare este esențială nu doar pentru prevenirea diabetului, dar
și pentru gestionarea celor mai multe dintre complicațiile acestuia. Zaharurile rafinate și
alimentele procesate pot duce la creșterea glicemiei și la creșterea riscului de obezitate, factori
majori în dezvoltarea diabetului de tip 2. În plus, excesul de sare poate contribui la
hipertensiune, ceea ce agravează riscurile cardiovasculare.
2. Activitatea fizică regulată
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru controlul greutății, reducerea glicemiei și îmbunătățirea
sănătății cardiovasculare. Chiar și 30 de minute de activitate moderată, cum ar fi mersul pe jos,
înotul sau ciclismul, pot ajuta la prevenirea diabetului de tip2. Activitatea fizică îmbunătățește
sensibilitatea la insulină și ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
3. Reducerea tensiunii arteriale
Menținerea tensiunii arteriale în limite normale este crucială pentru prevenirea complicațiilor
diabetului, mai ales în ceea ce privește riscurile de boli cardiovasculare și insuficiență renală.
Dieta echilibrată, activitatea fizică și gestionarea stresului pot contribui la menținerea unei
tensiuni arteriale sănătoase.
4. Limitarea stresului
Stresul cronic poate avea un impact negativ asupra glicemiei și a sănătății generale. Tehnicile
de relaxare, cum ar fi meditația, sau pur și simplu un program regulat de odihnă și somn, pot
ajuta la reducerea nivelului de cortizol (hormonul stresului), care influențează direct nivelul
zahărului din sânge.
5. Scăderea în greutate
Menținerea unei greutăți corporale sănătoase este una dintre cele mai eficiente metode de
prevenire a diabetului de tip 2. O pierdere modestă în greutate (5-10% din greutatea corporală)
poate îmbunătăți semnificativ controlul glicemic și reduce riscul de complicații.
6. Examinări și analize regulate
Pentru a preveni diabetul zaharat sau a-l depista din timp, este esențial să efectuezi analize
medicale regulate, cum ar fi testul de glicemie sau hemoglobina A1c. Cu cât este depistat mai
devreme, cu atât tratamentele sunt mai eficiente în prevenirea complicațiilor severe.
De ce aleg pacienții clinica SUPERDIET?
Clinica SUPERDIET este recunoscută pentru abordarea sa integrată în tratamentul diabetului si
a bolilor metabolice. Echipa multidisciplinara de medici specialiști în diabet, nutritie si boli
metabolice, precum si medici specialisti in cardiologie, neurologie, oftalmologie,
psihiatrie, medicina interna lucrează împreună pentru a oferi pacienților un plan personalizat
de gestionare a diabetului zaharat. La clinica SUPERDIET, pacienții beneficiază de:
● Consulturi de specialitate pentru evaluarea riscurilor și diagnosticarea timpurie a
diabetului si a complicatiilor acestuia
● Planuri alimentare personalizate, care includ strategii pentru eliminarea zaharurilor și
a alimentelor nesănătoase.
● Suport psihologic și motivațional pentru gestionarea stresului și adoptarea unui stil de
viață sănătos.
● Monitorizarea constantă a stării de sănătate prin teste de sânge periodice și evaluări
detaliate ale funcției renale, cardiace și a altor parametri.
